1、花房醉酒喝酒前先喝一杯牛奶，或吃点小面包。牛奶、面包有助于中和酒精的乙醇，切勿空腹喝酒，避免影响胃黏膜。

2、提早服用维生素B群。除了服用一些维生素B群，还能够在聚餐时挑选一些富含维生素B群的食物，如：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、蔬菜等。

3、一边喝酒一遍喝水。除了提早防备，还能够在喝酒时多喝水，勤上厕所，协助酒精排出。若是喝烈酒，则能够考虑加冰块。

4、多吃绿叶蔬菜。蔬菜中的抗氧化剂、维生素能够保护肝脏。

5、挑选豆制品。豆制品中的卵磷脂能够保护肝脏，如黄豆芽、豆腐等。

注：吃药后不能喝酒，避免发生副作用;喝酒时不要喝碳酸饮料，这是加速身体吸收酒精。