喝金银花酒后千万不能做的7件事

1. 喝金银花酒后不要很多喝咖啡

咖啡因是一种利尿剂，酒后很多喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。主张：多喝红茶，第二天多喝水，可到达提神效果。

2. 喝金银花酒后不要吃退烧药

醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。主张：次日早晨提早1小时服用布洛芬。

3. 喝金银花酒后少吃腊肠和火腿

腊肠和火腿等油腻食物一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定效果，可是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食物此刻并不能提供必要的养分。主张：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

4. 喝金银花酒后不要运动

不提倡酒后训练，酒精具有利尿效果，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此刻再训练则会加剧脱水危险。主张：最好冲个凉，并好好放松一下。

5. 喝金银花酒后不要吃油炸食物

油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，可是几小时候后可能会肚子难受。主张：吃点一般面包或者低盐饼干，可改进低血糖，减轻恶心感。别的，酒后吃一根香蕉能够补钾。

6. 喝金银花酒后不要吃醒酒药

醒酒药能够暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时刻延伸。主张：很多喝其他饮料。矿泉水是最佳挑选。运动饮料可弥补电解质；低酸度的橙汁能够补维生素C；自然果汁能坚持血糖水平。

7. 喝金银花酒后不要在睡前吃东西

睡前吃点东西能够吸收酒精，这一说法是一种误解。主张：睡前喝点水就行了，能够弥补体液，帮助醒酒。